宝宝辅食－西蓝花鲜虾泥粒粒面🔥

作者： 太阳谷SUNVALLEY

来自星厨达人给家里小宝宝做的辅食哦～ C ry 胸有成竹

用料

• 西蓝花 1朵
• 鲜虾 2只
• 粒粒面 5克
• 水 50克

宝宝辅食－西蓝花鲜虾泥粒粒面🔥的做法步骤

步骤 1

主要食材，太阳谷厄瓜多尔白虾，给宝宝做辅食不需要太多的量，适量即可。

步骤 2

厄瓜多尔白虾去头，去皮，去虾线，用柠檬片腌制10分钟，去腥，再清洗干净。

步骤 3

将虾放在清水里煮熟，沥干水分，切成粒

步骤 4

将虾放在料理机里，加入少许水，搅打成泥，一次做的多的话可以分割成小包装，放在冷冻室里做冷冻保存。

步骤 5

准备好西兰花一朵，鲜虾泥3勺，粒粒面5g

步骤 6

将粒粒面放入宝宝小锅，倒入50ml 水

步骤 7

放入3小勺鲜虾泥

步骤 8

大火煮开，小火煮5分钟

步骤 9

煮面期间，用另外一个小锅将西兰花煮熟。

步骤 10

鲜虾泥粒粒面煮熟关火，放入3小勺西兰花碎

步骤 11

将他们搅拌均匀即可

菜谱创建时间：2020-07-17 10:33:53