低卡快手餐-鸡丝荞麦面

作者： 胖爸小厨房

低卡的荞麦面，做起来很快手，特别适合放暑假的时候，每天想不好吃什么的人，可以尝试一下！

用料

• 荞麦面 200克
• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 半根
• 鸡胸肉 1块

低卡快手餐-鸡丝荞麦面的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉冷水下锅，放葱姜蒜料酒煮10分钟以上！

步骤 2

花生酱，大蒜水，老抽，醋，糖，鸡精调成一碗水备用！

步骤 3

所有材料准备好

步骤 4

煮面，按照荞麦面的使用说明来

步骤 5

过冷水

步骤 6

熬制花椒油

步骤 7

所有材料放在碗里，淋上酱汁，放上花椒油就可以啦！

低卡快手餐-鸡丝荞麦面的小贴士

低卡的荞麦面，搭配了并不低卡的酱汁，如果很介意，可以购买市售的低卡酱！ 我最喜欢的是花椒油的香气，所以是这碗面的灵魂！ 这个酱料可以多做一点，每次吃的时候直接用就可以！

菜谱创建时间：2020-07-16 12:40:33