六月龄辅食｜土豆牛肉泥米糊

作者： 皮吖

牛肉是高铁食材，还是易吸收的动物性血红蛋白铁，单独牛肉打泥会比较柴，不够细腻。但是把牛肉和土豆放一起打，又香又细腻～

用料

• 土豆 80克
• 牛肉 50克
• 柠檬 适量

六月龄辅食｜土豆牛肉泥米糊的做法步骤

步骤 1

来个集体照，牛肉选择瘦的部分，更容易宝宝吸收消化。

步骤 2

柠檬切三片备用，去腥用

步骤 3

将牛肉洗净，切小块，泡10分钟柠檬水去腥味。

步骤 4

泡牛肉的空闲时间，可以准备土豆。将土豆去皮，切小块。

步骤 5

牛肉取出，冷水下锅煮出血沫。水沸腾后捞出牛肉，用干净的水将浮沫冲洗掉。

步骤 6

锅中烧水，将牛肉、土豆蒸熟。大约20分钟

步骤 7

将熟的土豆和牛肉放入料理机打成泥即可。适当增加点温水一起打。

步骤 8

打出来的泥很香哦，还有淡淡的柠檬味道～

步骤 9

泡上米糊～来两勺肉肉♥️

六月龄辅食｜土豆牛肉泥米糊的小贴士

食材重量仅做参考，不代表宝宝一顿的量。做多了可以放辅食格速冻哦～

菜谱创建时间：2020-07-15 12:40:38