三明治（吐司、生菜包一切）

作者： 党家大厨

吐司，生菜包一切，啥都能往里加，只要你爱吃的 把家人喜欢的材料做个简单记录

用料

• 吐司 2片
• 鸡蛋 可以煎，也可以煮熟捣碎加黑胡椒碎，番茄酱，沙拉酱拌匀
• 生菜 球生菜口感最好
• 虾仁 可以煮，或者油煎
• 培根 不粘锅无油煎
• 肉松
• 番茄 切片
• 黄瓜 刮薄片
• 紫甘蓝 切细丝，不喜欢生的可过水
• 胡萝卜丝 少许油，盐，炒熟更有营养
• 紫薯 蒸熟后压泥
• 沙拉酱，番茄酱，花生酱 注意热量

三明治（吐司、生菜包一切）的做法步骤

步骤 1

各种喜欢的食材

步骤 2

吐司包一切

步骤 3

生菜包一切

菜谱创建时间：2020-07-15 09:49:50