#十五分钟搞定早餐#快手三明治(不断更新)

作者： 爱喝牛奶的萌小萌

上学的日子每天早餐的标配就是三明治🥪，迟迟不开学，我按捺不住激动的内心对三明治下手啦~ 这个菜谱我会把自己试过的各种三明治放上来，还请宝宝们常来看看呀，奇奇怪怪可可爱爱总有一款你的最爱，话不多说，开始万物皆可三明治系列之旅咯~

用料

• 🍳鸡蛋三明治
• 面包片 2片
• 鸡蛋 2个
• 生菜 2片
• 番茄酱 适量
• 🌽玉米肉松三明治
• 面包片 2片
• 肉松 30克
• 玉米 100克
• 沙拉酱 1勺
• 炼乳 适量

#十五分钟搞定早餐#快手三明治(不断更新)的做法步骤

步骤 1

美好的一天从营养美味的早餐开始，这是极简主义早餐 首先取两片记忆面包，没错自己做的面包是有记忆的，随便选几片生菜，如果做三片的标准三明治就用4个生菜叶呀🥬 鸡蛋两个，磕碎搅匀唤醒它沉睡的心灵🙊

步骤 2

取出我祖传的铁锅，大火把锅加热，倒一丢丢油，热锅凉油下鸡蛋，如图再剪个十秒翻个面再煎半分钟左右。 (番茄酱里会有盐所以鸡蛋里我没放盐，不喜欢清淡款的可以稍微放点盐哦😘)

步骤 3

鸡蛋用铲子划成了两半叠放到第一层吐司上我放了一半鸡蛋，鸡蛋多叠几层幸福感会更高的，喜欢可以尝试

步骤 4

来，荤素搭配第一位，鲜嫩小叶子来点缀#

步骤 5

注入灵魂，番茄酱来啦，屏住呼吸一气呵成切莫手抖，当然抖也没说一样好吃，反正一会要盖一层~😋

步骤 6

小被子盖一盖，收腰整形谁才最可爱呢，是在准备早餐的你啦！

步骤 7

作为一个狠人(喜欢酥脆口感的人)，我把做好的三明治🥪送进烤箱处以酷刑，喜欢绵软口感的同学请忽略这一步，三明治就完成了。

步骤 8

酷刑开始，190度10分钟，仿佛听到吐司在嚎叫，一定是错觉😣

步骤 9

上宝刀，刀起*落，一分为二，当然不切并不影响食用效果的哈~

步骤 10

忽略我的小胖手是不是还挺美的呀~ 再热一杯牛奶🥛，美美的早饭搞定，十到十五分钟妥妥哒😁

步骤 11

叮铃～上菜，您的早餐齐了请享用🌸

步骤 12

咔滋一口，三明治的焦脆口感棒极了，再来一口牛奶，甚是满足。

步骤 13

#肉松玉米三明治# 准备材料，玉米放入开水焯熟沥干水分，将玉米与肉松混合加入沙拉酱、炼乳混合均匀 (因个人口味差异，沙拉酱可换吃番茄酱，炼乳也可不放，酱料能够将材料黏合即可)

步骤 14

所以材料混合后是这个样子的哒～

步骤 15

上刀抹面包，手法参见抹墙😁 盖上另一片面包，大功告成

步骤 16

嘘，我又偷偷塞了个鸡蛋进去，切开看切面层次感还是很棒的。

步骤 17

今天早餐配的是红豆粥，营养又养生😂 ＆预告：下一个更新芋泥三明治哦，一定要等我哦！

#十五分钟搞定早餐#快手三明治(不断更新)的小贴士

1.三明治制作极为简单是快手早餐的首选，但是友情提示选吐司请尽量选择全麦土司，天天甜吐司变胖请莫要怪我哈 2.三明治不烤也同样好吃而且更松软，关键是更节省时间呀 3.加火腿加培根加番茄还有芝士等等的三明治我后续会更新上来，最近要胖先吃简陋一些，哈哈哈

菜谱创建时间：2020-07-15 09:05:19