牛油果爱好者超简易早餐

作者： breeberry

留学海外（澳洲）的同学可以5分钟搞定的早餐。不过前提是喜欢吃牛油果的朋友。因为原来都是蔬果所以没有烹饪时间，更像是在摆拼盘。番茄可以冲淡牛油果的腻味，同时又保证了口感和营养。推荐给没有时间做早餐或偶尔想不出吃什么的同学。另外请不要常吃（牛油果热量很高）

用料

• 牛油果 一个或半个
• 干奶酪 薄薄一片（各）
• 橄榄味粗面包 适量
• 番茄 一个或半个
• 柠檬 适量（少许）
• 黑胡椒粉 适量（少许）

牛油果爱好者超简易早餐的做法步骤

步骤 1

请按面包（底）+干奶酪+番茄+牛油果的顺序向上叠

步骤 2

叠好后滴入柠檬

步骤 3

最后撒一点黑胡椒粉

牛油果爱好者超简易早餐的小贴士

橄榄面包在各大超市均有销售（口感有点酸的那种，粗粮对身体好，wooles的我个人推荐） 如果没有干奶酪或者不喜欢吃cheese的同学可以用橄榄油代替（同样营养，油也是不可缺少的），如果喜欢干奶酪的同学可以尝试brie，有点重口味，不过相信你会喜欢。 柠檬和胡椒视个人口味而定，可不放。

菜谱创建时间：2012-08-30 20:10:35