简单又美味的水煮南瓜

作者： 爱吃爱家爱手工

夏天吃南瓜养脾胃的，很好吃又好消化，是日常生活的一道简单又美味的菜肴。

用料

• 南瓜 4小长块
• 糖 1小勺可不放
• 猪油 2勺
• 水 1碗

简单又美味的水煮南瓜的做法步骤

步骤 1

把4小长块南瓜洗净切成小片

步骤 2

11:41分:切好的南瓜如上图所示。

步骤 3

将锅洗净（每做一个菜都要洗锅，保证菜味正宗，保证饮食健康）。把锅烧热后没有水分。

步骤 4

加新鲜炸好的猪油，或者平常猪油或者纯正茶油或者纯正菜籽油。因为夏天温度比较高，食物不易存储过久，所以我们一般都用新鲜的肥肉炸的油来做菜吃。

步骤 5

把11:46分:锅烧热后加1-2勺猪油。

步骤 6

把油烧热后加南瓜翻炒2分钟左右。

步骤 7

11:48分:加1小碗水煮开。

步骤 8

11:49分:加糖1小勺左右，说更加好吃一些，但是我不太喜欢，我喜欢原汁原味的南瓜，我的口味偏清淡，而且白糖吃多了易让血液呈弱酸性，不太喜欢，也怕得糖尿病之类的。总之，亲们可以根据自己的需求添加或者不添加。

步骤 9

11:53分:水煮南瓜，直至煮到南瓜松软香甜为止，可以用筷子轻松地夹断。

步骤 10

12:21分，南瓜上桌啦，来个南瓜特写，真的好好吃啊。

步骤 11

来一片南瓜开吃😄，流口水了有木有啊😄

菜谱创建时间：2020-07-14 18:43:18