减肥减脂番茄牛肉荞麦面

作者： 嘉哥的小食堂

用料

• 西红柿 1个
• 荞麦面 适量
• 牛肉 适量
• 红椒 1个

减肥减脂番茄牛肉荞麦面的做法步骤

步骤 1

材料切好备用

步骤 2

料酒/生抽/黑胡椒/淀粉/蚝油 拌匀

步骤 3

油热先下牛肉

步骤 4

再倒入青椒（抄香后乘出备用）

步骤 5

番茄炒烂

步骤 6

倒入刚刚牛肉和红椒

步骤 7

成品

步骤 8

荞麦面烫熟

步骤 9

伴着吃很好吃

减肥减脂番茄牛肉荞麦面的小贴士

材料：牛肉 番茄 红椒 荞麦面 做法：先把材料切好备用 再把牛肉切条，按照图3的步骤加入配料腌制20分钟左右 油热后放入腌好的牛肉 炒一会儿后放入红椒 炒好后捞起来 把西红柿放入锅内煮烂 再倒入刚刚炒好的牛肉和红椒 煮熟后就是图5啦 可以拿来拌饭拌面 我是直接荞麦面烫熟后拌面吃

菜谱创建时间：2020-07-14 15:38:57