先用电饭锅做好米饭,因为做好马上要炒,米饭要做的干些。否则炒的时候会结团。
打鸡蛋,搅蛋,加一小勺盐进去。
切葱花备用。
锅烧热,加适量油,先爆香葱花。
将葱花拨在一边,入鸡蛋液,用筷子不断画圈搅拌。
待鸡蛋半成型,将米饭倒入翻炒,充分搅拌使米饭和葱花及鸡蛋分布均匀。
添加四勺番茄酱进去,充分搅拌均匀,加一小勺盐,搅拌均匀,稍停,出锅!
米饭一定要炒散,结块的话既不入味,也不好消化。 葱爆香拨在一边不盛出下鸡蛋炒,这样既省油,也可以让鸡蛋和米饭都借到葱的香味。 番茄酱依个人口味添加,有喜欢酸甜口味的可以加些糖。