龟灵膏

作者： 如意非凡

龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。 因为龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。

用料

• 龟苓膏粉 适量
• 水 适量

龟灵膏的做法步骤

步骤 1

粉和水混合搅匀

步骤 2

加水

步骤 3

火煮

步骤 4

水开

步骤 5

凉

步骤 6

加点糖

步骤 7

可以吃了

菜谱创建时间：2012-08-23 16:12:25