将排骨切块,姜切片。将排骨放入清水中加几片姜煮沸两三分钟,去浮沫,捞出排骨。
在砂锅中放适量水,放入排骨,姜片,玉米,盐,适量食醋可以使钙质进入汤中,大火煮沸,小火炖30分钟。
莲藕切滚刀块,放入砂锅中。大火煮沸,小火煮30分钟。如果想让莲藕软一点儿的话可以开始放进去。
根据自己喜好,还可以加一些香菇,木耳什么的。汤很清淡。