【瘦身美食：紫薯桂花粥】

作者： 迦宓蓝

瘦身美食。

用料

• 紫薯 100g
• 糙米 20g
• 紫米 20g
• 薏米 20g
• 红枣 几颗
• 糖
• 桂花

【瘦身美食：紫薯桂花粥】的做法步骤

步骤 1

1.薏米、紫米洗净用凉水泡一晚。

步骤 2

2.红枣去核，紫薯去皮切块。

步骤 3

3.将紫米和薏米倒入砂锅，加水大火煮开。

步骤 4

4.加大米、紫薯，开锅后关小火，至软烂加糖桂花和红枣，煮开2分钟即可。

菜谱创建时间：2012-07-19 20:10:13