尖椒去籽洗干净后切成段,擦干水分
蒜切成蒜末
油锅内放少量橄榄油,微火把尖椒煎成两面都皱成虎皮后捞出
再下油锅放蒜末炒香,倒酱油,放一点点醋和糖
滚开后放入煎好的尖椒
装盘
此菜虽然尖椒不吸油,但为了美味需要放较多的油,所以从健康角度考虑,用橄榄油更好。