【香烤米饭鸡肉卷】

作者： 奶凶奶凶的八戒

用料

• 胚芽米饭 25克
• 坚果拌饭料 2克
• 猴头菇粉 2克
• 鸡腿肉 50克
• 西兰花 25克
• 胡萝卜 10克
• 葱姜水 适量

【香烤米饭鸡肉卷】的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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步骤 7

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步骤 8

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步骤 9

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【香烤米饭鸡肉卷】的小贴士

10m 剩饭剩菜能吃吗？  肉类：禽畜肉菜保存的时间相对较长，隔夜后，经充分加热可以食用。但海鲜、河鱼类的水产菜肴隔夜后易产生有害身体的蛋白降解物，不宜再吃。 淀粉含量高的食物：土豆、芋头、米饭等含淀粉较多，加工后相对容易滋生细菌。这些食物上顿吃不完可以下顿吃，但最好不要隔夜吃。 绿色蔬菜：加工后最好在四小时内吃完，最忌隔餐吃。因为绿色蔬菜或多或少都含有硝酸盐，硝酸盐易被氧化成亚硝酸盐，而且反复加热后，维生素已大量丧失，因此不建议再次食用。     剩饭怎么吃？     如果当天有剩米饭，没有变质不必丢掉，稍稍动动巧心思，马上升级成一款高big的辅食餐！     今天的香烤米饭鸡肉卷，就是用剩饭制作嗒！搭配着鲜香的鸡肉、维生素爆棚的西兰花和胡萝卜，有荤有素，有主食有配菜，做好后装在漂亮的盘子中，颜值绝对不比米其林餐厅美食差。小小一口下去，满满都是幸福感，从此剩米饭也要变成香饽饽喽~   特别提示：本辅食只可用当日剩饭哦，隔夜饭还是不建议给宝宝吃的。 转自辅食群，仅记录用

菜谱创建时间：2020-07-13 21:45:44