祛湿汤木棉花灯芯草祛湿排毒去心火对湿气口干口臭克星

作者： 深访

之前发的几款汤料，不知是否自己无意删除。 把删除的汤料再发一次，方便自己，有需要的朋友也可以借鉴。 这款汤料非常好的祛湿功效，是省中医教授写给我的祛湿汤，非常不错。 广东天气湿气重，身体困倦乏力，口干口苦，心中一股无名火，喝这款汤特别有效。可以加瘦肉煲汤也可以直接煲水当凉茶喝，喝过后立马见效！相对于其他的祛湿汤，这款汤性平不寒。

用料

• 扁豆 适量
• 薏米 适量
• 木棉花 适量
• 灯芯草 适量
• 粉葛 适量

祛湿汤木棉花灯芯草祛湿排毒去心火对湿气口干口臭克星的做法步骤

步骤 1

切忌,薏米和扁豆一定要先炒，薏米偏寒。

步骤 2

把所有汤料放入水中泡25分钟，放入汤煲大火煮30分钟，小火煲1个半小时，即可饮用。（炖盅2小时）

步骤 3

不明白步骤的可以多交流

祛湿汤木棉花灯芯草祛湿排毒去心火对湿气口干口臭克星的小贴士

薏米和扁豆一定要炒！

菜谱创建时间：2020-07-13 17:08:17