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作者： Jessy珠宝私人定制

最近运动前基本上都是吃个快手三明治 吃饱饱的才能动起来呀 可以加些芥末酱/沙拉酱

用料

• 任意喜欢的食材 适量

🥪的做法步骤

步骤 1

吐司片烤箱复烤 也可以平底锅煎

步骤 2

1⃣️

步骤 3

2⃣️

步骤 4

3⃣️

步骤 5

4⃣️

步骤 6

5⃣️

步骤 7

6⃣️

步骤 8

满满

步骤 9

做好啦

步骤 10

对半

步骤 11

赶时间 只拍了完成图

步骤 12

车上的便餐

步骤 13

一大口满满的肉

菜谱创建时间：2020-07-12 16:45:45