🔥鸡胸肉这样做.不柴不腥又入味.简直太好吃了！

作者： 阳光下de

手撕鸡胸肉，低脂肪低热量，健康减脂必选。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 姜 3片
• 葱 3根
• 料酒 2勺
• 小米椒 3个
• 蒜 3瓣
• 芝麻 1勺
• 盐 1小勺
• 糖 1勺
• 生抽 2勺
• 蚝油 2勺
• 陈醋 2勺
• 香菜 3根
• 油 3勺

🔥鸡胸肉这样做.不柴不腥又入味.简直太好吃了！的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉冷水下锅，放姜葱.料酒煮20分钟。

步骤 2

捞出放凉白开水，凉后捞出沥干水分。

步骤 3

带上一次性手套，把鸡胸肉顺着条纹撕成细条状。

步骤 4

准备调味汁：小米椒.大蒜.芝麻.淋入热油➕盐.糖.葱➕生抽.蚝油.陈醋。 将调味汁浇在鸡胸肉上，放入香菜，用手抓拌均匀即可。

步骤 5

成品图。

🔥鸡胸肉这样做.不柴不腥又入味.简直太好吃了！的小贴士

调味料可以根据个人喜好增减。

菜谱创建时间：2020-07-12 14:29:20