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减脂香煎鸡胸肉的做法

减脂香煎鸡胸肉

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作者: 暗香-1994
暗香-1994
减肥期必吃的一道低油低脂高蛋白的鸡胸肉~

用料

减脂香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切小条,放入少许黑胡椒,盐,料酒,抓拌均匀,静置20分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电饼铛中喷油,两面煎熟即可

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘,好吃的鸡胸肉做好啦~

菜谱创建时间:2020-07-11 18:07:13
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