三分钟营养早餐【烤全麦面包酸奶碗】

作者： Joey_猫肥家润

给赶时间的上班族提供早餐思路 亮点是面包一定要烤过，有一层酥脆在，最后倒入酸奶，倒完即吃，酸奶大半被面包吸收，又还能吃的出刚出烤箱的酥，是各种搭配里最爱的一种😘 搭配的水果和坚果品类用手边现成的，有啥用啥

用料

• 全麦面包 1片
• 水果 香蕉或者蓝莓等适合搅拌的水果
• 坚果 一小把
• 酸奶 适量

三分钟营养早餐【烤全麦面包酸奶碗】的做法步骤

步骤 1

烤面包，表面稍有点变色的程度即可（一般2-3分钟）

步骤 2

面包烤好后撕块放入碗中，加入水果/坚果

步骤 3

倒入酸奶，不用搅拌

步骤 4

开启一个美好的早晨

三分钟营养早餐【烤全麦面包酸奶碗】的小贴士

坚果跟水果的品类不限但是最好有，有软有硬口感很不一样，酸奶用稀一点的方便吸收进面包

菜谱创建时间：2020-07-11 09:22:54