肉切片,➕料酒➕酱油➕油,腌制10分钟
花菜切小块,放水里先煮2分钟(这样就可以炒的时间短一些)
大火烧开,下肉片,炒至7分熟捞出备用
大火烧开。➕蒜沫,下青辣椒翻炒10秒➕花菜,翻炒20秒。➕肉片
➕盐➕生抽➕老抽,翻炒2分钟
出锅。美味时间到~