养肝明目：灵芝菊花茶冻

作者： lizi麓之

灵芝菊花茶冻，是夏天我最推荐大家的养食谱。因为可以养肝明目护眼，提高免疫力，还可以祛湿 重点是❤️好吃，小朋友也爱吃，因为就是果冻呀❤️。

用料

• 灵芝 8克
• 菊花 几朵
• 枸杞 一把
• 水 1100ml
• 白凉粉 40克

养肝明目：灵芝菊花茶冻的做法步骤

步骤 1

a、灵芝洗干净用剪刀剪小块和菊花，枸杞一起放入锅内，倒入1100ml水（因为水煮完后会变少所以加1100ml水），煮沸后转小火盖上锅盖熬15-20分钟左右。

步骤 2

b、熬好后，把渣过滤出来，灵芝汤重新倒入锅内，倒入白凉粉再次煮沸后，倒出来冷却即可成冻。也可以倒入模具里面，出来形状更美。成品淋上蜂蜜吃，口感最佳。

步骤 3

小孩也爱吃，因为是果冻呀。建议三岁以上孩子才能吃哈❤️。夏日的消暑养生圣品

菜谱创建时间：2020-07-10 17:25:49