😂今儿午餐就它了➡️ 美味空心菜盒子/馅大皮薄的蔬菜饼——无油无白面

作者： 悠然-低脂纯素

题外话：小雨淅沥沥下了一上午，天气似乎瞬间凉爽了许多，惬意得很😊 昨下午凉快时楼下邻居给掐了一把自己种的新鲜空心菜，说吃起来很简单，一个热锅就完事。曾记得有点像马齿苋，黏糊糊的，💖蛮喜欢它的口感……感恩所有！ 你知道吗？😠一提到烙菜饼，家里两位老MM（话说还真是老小孩）😂正翘首以待呢……

用料

• 空心菜 500克
• 全麦粉 250克
• 水 140克
• 五香粉 花椒粉 蔬果粉 有机酱油 各适量
• 亚麻籽枸杞粉 15克
• 姜末 8克

😂今儿午餐就它了➡️ 美味空心菜盒子/馅大皮薄的蔬菜饼——无油无白面的做法步骤

步骤 1

常规和面，过程省略。空心菜洗净控水切碎，倒入调料拌匀，面皮擀成薄圆形，铺满半边菜，如图尽量多放些哈。

步骤 2

折起来用手按住合好边。电饼铛预热，如图，放入两个盒子😂

步骤 3

一面烙熟取出反过来继续，看到熟了可以人为控制，不用等它自动停火。

步骤 4

边烙边擀，这是待烙的生坯。

步骤 5

烙熟👆放好盖上布，给它慢慢降温，保软，免得风干。

步骤 6

很快的哦，全部完成。

步骤 7

上桌前抢先拍照，否则PP（老家刚来还没养成好习惯）会先动手的😂我得等都收拾好了才上桌，心里舒服😌。

步骤 8

合起来直接咬一口，再咬一口……😊PP边吃边说了好几遍，“真好吃哎”✌️✌️✌️

步骤 9

全攻略，一张图说明问题。

步骤 10

端桌前让它们在这里聚会一下下😄

😂今儿午餐就它了➡️ 美味空心菜盒子/馅大皮薄的蔬菜饼——无油无白面的小贴士

电饼铛先预热，无需放油。

菜谱创建时间：2020-07-09 14:09:01