总结丰富经验的煎牛排🥩

作者： 九尾私房小厨

老公很喜欢吃牛排🥩，各种方法已经实验很多次了，今天终于总结了最好吃的方子。

用料

• 牛排 块
• 黑胡椒 勺
• 橄榄油 勺
• 洋葱
• 蒜瓣
• 芦笋
• 小西红柿
• 白蘑菇
• 粉盐

总结丰富经验的煎牛排🥩的做法步骤

步骤 1

老公看完ins美食博主发的牛排，马上要吃。

步骤 2

其实煎两块最好，我是图省事。牛排冲洗后，厨房纸吸干。最好用有棱角的锅，到入少量橄榄油，蒜瓣要拍一下，保留蒜皮，还有洋葱段，煎香。放入牛排后先大火，转中火

步骤 3

小西红柿抹橄榄油，撒迷迭香入烤箱，此时可以同时烤白蘑菇，我用的是380度华氏度，烤了15分钟

步骤 4

芦笋少橄榄油平底锅煎软摆盘

步骤 5

我买的这种烤肉配料，costco有售。不喜欢的就直接加粉盐

步骤 6

牛肉我不喜欢带血的，没有具体时间，翻面，封边。

步骤 7

蘑菇要撒盐，喝掉汤，非常有营养。

菜谱创建时间：2020-07-09 13:50:27