减脂海带蔬菜沙拉

作者： Xenia_Nee

突发奇想，好吃极了

用料

• 海带干 10克
• 生菜 100克
• 彩椒 100克
• 芦笋 160克
• 六月鲜 10克
• 康乐醋 10克
• 爱之味酸辣酱 25克
• 赤藓糖醇 适量
• 芝麻油 适量
• 蒜蓉 适是

减脂海带蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

海带干泡水10分钟，沥干备用。蔬菜洗净、生菜撕成小块，彩椒切成条状，芦笋切断，分别在放了半勺盐和少量油的水里成汆熟，沥干。芦笋撕成条状。所以材料放到大碗里拌匀即可。

菜谱创建时间：2020-07-08 20:53:58