菠菜洗好切大段,菜叶和菜梗一分为二。准备三个鸡蛋打散,放一点料酒。
锅中烧水,沸腾水开以后,菜叶与菜梗分开入锅,时间不宜过长,20秒左右。
葱姜蒜切末,起锅烧油放葱姜蒜爆香,下入菠菜翻炒,放入鸡蛋,生抽少许,蚝油少许,盐、鸡精各少许。
爆炒出锅,装盘。
菠菜焯水一定掌握时间不宜过长,翻炒时间也不宜过长,不然影响口感