好吃到可以挥刀自宫的蒜蓉西兰花

作者： 喵土猪的幸福生活

好男人赋 哥不是海王，也没有池塘。 有颜活还好，日日下厨房。 ……东海龙宫宣

用料

• 西兰花 2朵
• 蚝油 3勺
• 大蒜 2头
• 盐 其实没放
• 酱油 3勺
• 糖 28克
• 葱 1根
• 姜 5片
• 油 我用的菜籽油

好吃到可以挥刀自宫的蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1

洗好，掰开小块，用水焯，撒盐

步骤 2

葱姜辣椒切末，蒜也切末尽量碎一些，当然，用蒜夹子更方便快捷

步骤 3

下油爆香

步骤 4

酱油，蚝油，糖一股脑扔进去

步骤 5

下西蓝花翻炒

步骤 6

降龙十八炒

步骤 7

下淀粉

步骤 8

好西兰花都让我家小土猪拱没了

好吃到可以挥刀自宫的蒜蓉西兰花的小贴士

这次炒的非常脆，之前都是很软，看大家喜欢什么口感了

菜谱创建时间：2020-07-08 15:15:14