营养均衡晚餐～凉拌水萝卜丝

作者： 娃娃鱼_d257

用料

• 水萝卜 4个
• 南瓜 3小块
• 鱼排 1块
• 辣椒面 一点
• 生抽 一点
• 清醋 一点
• 孜然 一点
• 香油 一点

营养均衡晚餐～凉拌水萝卜丝的做法步骤

步骤 1

1.把水萝卜切丝，放入生抽，清醋，辣椒面，香油，孜然，搅拌入味 2.把南瓜洗净切成小块放在盘子里，放在蒸锅里面蒸熟

步骤 2

3.把鱼排放在不粘锅中煎熟 4.摆盘，美味开餐

营养均衡晚餐～凉拌水萝卜丝的小贴士

碳水：南瓜，蔬菜：水萝卜，蛋白：鱼排

菜谱创建时间：2020-07-07 15:33:13