减肥又美味的茼蒿炒鸡蛋

作者： 小梨子cane

最近在减肥，但是不想吃什么轻食，代餐，生酮饮食之类的（太懒又馋的我万万做不到啊），那就吃些家常快手营养又健康的菜吧。对了，大米虽然有碳水，但是也要吃哦，人的身体离不开碳水，碳水是快乐的源泉。 这道菜我故意用多一点的茼蒿，和少一点的鸡蛋，少油少盐很健康的减肥菜！哈哈

用料

• 茼蒿 1把
• 鸡蛋 1个
• 盐 一撮
• 生抽 1-2勺
• 花椒粉 一撮

减肥又美味的茼蒿炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

备料

步骤 2

茼蒿切段，鸡蛋煎半熟捞出。

步骤 3

锅里少倒油，加茼蒿，生抽，花椒粉，盐，炒软出水，加鸡蛋。

步骤 4

出锅。

减肥又美味的茼蒿炒鸡蛋的小贴士

因为我的茼蒿量大，短时间炒不软，所以鸡蛋先捞出，免得炒老了。如果茼蒿少，可以不用捞出鸡蛋，直接加入茼蒿炒就行。

菜谱创建时间：2020-07-07 14:00:47