花菜米饭

作者： 生酮白

以假乱真的低碳饭～

用料

• 白花菜 150克
• 鸡蛋 1个
• 盐 2克
• 橄榄油 5ml

花菜米饭的做法步骤

步骤 1

白花菜开水煮熟 放入搅拌机打碎 不要太细 会失去颗粒感 没有搅拌机的 可以自行剁碎

步骤 2

热锅冷油 锅中加入底油 5ml 然后下鸡蛋 和 2克盐 搅碎炒熟

步骤 3

最后加入打碎的花菜翻拌即可 出锅 也可适当加入白胡椒粉调味

菜谱创建时间：2020-07-07 02:51:14