减脂期别再光吃草了！让你越吃越瘦的清凉小甜品咖啡奶冻来啦！

作者： 西木小妞

又想减肥又管不住嘴的我，终于让我做出了好吃到炸， 又可以越吃越瘦的夏季清凉小甜品！ 谁说减脂期只能干吃草！我表示臣妾做不到！

用料

• 黑咖 300毫升
• 吉利丁 一片/5克
• 代糖 适量
• 黑咖 100毫升
• 牛奶 200毫升
• 吉利丁 1片
• 代糖 适量
• 纯奶 300毫升
• 代糖 适量
• 吉利丁 1片

减脂期别再光吃草了！让你越吃越瘦的清凉小甜品咖啡奶冻来啦！的做法步骤

步骤 1

吉利丁冰水软化，放入50度咖啡液和代糖融化，（每个品牌代糖甜度不一样，我用的罗汉果糖，和白糖一比一平替，我放了15克）

步骤 2

倒入模具，冰箱冷藏至凝固

步骤 3

100毫升咖啡加200毫升牛奶放入代糖加热至50度，放入5克软化吉利丁，搅匀倒入凝固的咖啡冻里，放入冰箱凝固

步骤 4

同样操作，300毫升牛奶加入代糖加热至50度，放软化吉利丁，入冰箱凝固，

步骤 5

点缀一下，减脂期低卡零蔗糖款三色咖啡奶冻布丁就好了

步骤 6

抖到停不下来，冰冰凉凉，清爽开胃，咖啡能提高基础代谢率，促进脂肪燃烧，直接喝味道苦涩，做成三色奶冻，既有颜值又美味，真真正正的可以让你吃到躺瘦！

菜谱创建时间：2020-07-06 23:50:22