准备各种食材:干的黄花菜和木耳需要提前泡发
鱿鱼切条。鸡胸肉焯水,焯水后切条
山药胡萝卜切条
准备好鸡汤
鸡蛋一个打散
起锅烧油,油热放入葱花姜末煸出香味→放入海带、胡萝卜翻炒→倒入鸡汤(鸡汤不够可以加水)→汤煮沸后放入黄花菜、金针菇、木耳、山药搅拌均匀→加料酒、生抽、醋煮一会儿→加入鱿鱼、鸡胸肉丝→加入胡椒粉、盐、鸡精→快出锅时倒入蛋液和少量香油
1.各种配料随个人口味决定放多少 2.汤里的胡萝卜和山药比较绵软,喜欢吃脆点的,建议把胡萝卜和山药的顺序往后放 3.鸡胸肉焯水时间不要太久,两三分钟就好