生菜绿豆豆浆 排毒 去火

作者： 一程一程i

这奇怪的组合。假期里大鱼大肉后导致体内火气旺盛可以喝一杯这个。口感还行。颜色很夏天叭。一人份的。

用料

• 绿豆 15克
• 黄豆 20克
• 生菜 70克
• 水 约500ml

生菜绿豆豆浆 排毒 去火的做法步骤

步骤 1

食材全家福

步骤 2

放入破壁机。选择五谷杂粮键30分即可。

步骤 3

夏天的感觉。

生菜绿豆豆浆 排毒 去火的小贴士

养生功效:香脆可口的生菜也是一款排毒功能很强的食材,生菜中有大量的纤素,多吃生菜有利于把肠道中的废物排出体外。果在在少吃其他食物的基础上,多吃生菜,就可以逐渐降低血液中的胆固醇。另外,生菜还可以清除因为假期里多食大鱼大肉导致的体内火气,绿豆也具有清热解毒、止渴利尿等功效。生菜、绿豆和黄豆制作的豆浆具有排毒、去火的养生功用。

菜谱创建时间：2020-07-06 14:42:20