酸奶酿

作者： 坐看云起静待花开

健康膳食 这个里面有即食燕麦片 所以当早上的主食哦 再加个鸡蛋🥚

用料

• 酸奶 克
• 即食燕麦片
• 香蕉片，草莓，火龙果 个
• 草莓酱
• 蜂蜜

酸奶酿的做法步骤

步骤 1

保险盒一个，倒入适量酸奶，左右晃平

步骤 2

撒上即食燕麦片，分散均匀，不要太厚哦，如果想多吃点，那就再倒入酸奶一层，再撒上即食燕麦片

步骤 3

新鲜的香蕉切薄片铺在燕麦上面，再淋上一层酸奶，再弄上点果酱，或者是可可粉，咖啡粉都行哦，不要太多就好，也要弄均匀一点哦，最后淋上一点点蜂蜜，可以走Z字形哈！密封起来放入冰箱冷藏，第二天早上就可以吃啦！

酸奶酿的小贴士

水果可以换成任何感偏软的哈，根据自己口味 即食燕麦不要撒太厚，不然泡不开，想要多吃一点的，就重复多做几层(反正有一层酸奶就撒一层燕麦) 酸奶买稠一点的哦(´-ω-`) 最后一层上面的果酱也可以根据自己口味选择 蜂蜜一点要放，但量不需要多

菜谱创建时间：2020-07-05 17:39:41