茄子洗净,擦干水分,涂抹上食用油。烤箱200度预热5mim后,再将刷完油的茄子烤20-30min(看茄子大小)。此时可以准备内料,小米椒+蒜末+葱花+油2勺+生抽2勺+孜然粉适量搅拌待机。
等茄子软一点后,切看茄子🍆腹部(不用过多操作,中间划一刀),将拌好的调料放入茄子腹中。放入烤箱3min左右。即可食用
成品如下,喜欢粉丝or肉末的小伙伴,也可以提前备好熟的与酱料一起。
中午午饭剩下的糙米饭,一起更赞噢