牛油果罗勒意大利面-低脂清新纯素意面 vegan pasta

作者： 素食烘焙讲师

购买牛油果诀窍: 也可以将牛油果的果柄拔掉，然后观察果柄和牛油果的连接处，若是出现深棕色，那么说明其内部已经损坏了，这种牛油果最好不要购买，肯定是不新鲜的 将牛油果拿在手里感觉。太硬或者太软都不建议购买，因为太硬的牛油果一般都是生的，味道吃起来很涩，但是太软的话说明放置的时间久了，放坏了，不建议购买。一般选择软硬程度适中的即可。 如买到碰巧很生的话先不用放入冰箱，待熟的时候再放入 我用的是亚麻籽和南瓜籽混合的粉，你们用一点坚果酱的话最后混入就可以了 本篇文章由“功夫筷子厨房”原创，转载，使用图片及内容需要得到授权。 想学习怎么做素食美食，健康有机植物素食餐，中式家常，加我 想知道菜谱 公众号：KongfuChopstick功夫筷子厨房 下厨房：功夫筷子厨房 素食群:wtsh0086 备注下厨房

用料

• 新鲜牛油果 一个
• 罗勒或者菠菜 1小把
• 一把坚果(松子核桃杏仁腰果亚麻籽南瓜籽都行呀) 大约2大勺
• 橄榄油 2大勺
• 大蒜 2瓣
• 海盐 一小勺
• 柠檬 1小勺
• 意大利面 一份
• 黑胡椒 适量

牛油果罗勒意大利面-低脂清新纯素意面 vegan pasta的做法步骤

步骤 1

所有材料用料理机混合

步骤 2

煮面，滤干

步骤 3

和酱混合

菜谱创建时间：2020-07-05 07:39:49