花果茶

作者： 与你同乐

花果茶是花卉、水果一起制作的茶饮。 花果茶具有养生功效，不同的花果茶有不同的功效。

用料

• [玫瑰茶]
• 玫瑰花
• [菊花茶]
• 菊花
• 红枣
• 柠檬
• 蜂蜜
• [金锒花茶]
• 金银花
• [茉莉花茶]
• 茉莉花
• 绿茶
• [桂花茶]
• 糖桂花

花果茶的做法步骤

步骤 1

玫瑰花茶 舒展肝气祛斑。 宜用80度左右的开水冲泡。 玫瑰花不宜与茶叶一起泡，会降解疏肝解淤作用。

步骤 2

菊花柠檬茶 菊花茶养肝明目、排毒降火； 菊花、红枣先冲泡，后加柠檬片，再用蜂蜜调味。 菊花是寒性茶，宜加几个红枣。

步骤 3

金银花茶 . 金银花茶缓解上呼吸道感染、流行性感冒。

步骤 4

茉莉花茶 松弛神经，美白。 茉莉花、绿茶一起冲泡。 如果是鲜花，宜用80度的开水冲泡。

步骤 5

茉莉花糖茶（饮） 疏肝理气，止痢解毒的功效。 茉莉花，白砂糖适量，放入保温杯用滚开水冲泡、焖一焖后饮用。

步骤 6

桂花茶 美白皮肤、排毒养颜、化痰止咳、润肺养生之功效。 糖渍桂花直接用开水冲泡，或桂花干开水冲泡，蜂蜜调味。

花果茶的小贴士

不建议大剂量、长时间的饮用，

菜谱创建时间：2020-07-04 19:49:48