七彩寿司饭团

作者： 羽宁麻麻

宝宝很喜欢吃米饭，以前我都是把食材切碎和米饭捏成小饭球，有天我吃着寿司细卷突然突发奇想宝宝不知道能不能吃这个，于是有了这道菜谱

用料

• 鸡蛋 1个
• 杂粮米饭
• 紫薯 3个
• 香菇 1朵
• 芹菜 1根
• 牛奶 20克

七彩寿司饭团的做法步骤

步骤 1

紫薯洗净切块上蒸锅蒸15分钟

步骤 2

食材洗好切好

步骤 3

把食材煮熟

步骤 4

鸡蛋打散倒入平底锅

步骤 5

摊成鸡蛋卷饼

步骤 6

香菇切碎，其他的切丝

步骤 7

蒸熟的紫薯加入泡好的奶粉或牛奶

步骤 8

料理棒打泥（好好吃啊，我偷吃了不少）

步骤 9

蒸熟的米饭铺在保鲜膜上(没买到海苔片，如果有海苔片就把米饭铺在海苔片上，可以直接做成寿司细卷了)

步骤 10

上面抹上紫薯泥

步骤 11

依次放入鸡蛋丝、胡萝卜丝、芹菜丝、香菇碎，还可以放入奶酪片，卷起来（忘了拍照）

步骤 12

卷好切段摆盘

步骤 13

边角有点散，可以用保鲜膜包着捏成饭团(里面包点奶酪片微波炉加热20秒就能拉丝了)

步骤 14

很好看的饭团，营养很全面

七彩寿司饭团的小贴士

1.能买到海苔片的用海苔片卷比较好，比较紧实，不会散，但是不太适合小月龄 2.米饭和食材都少铺点可以卷的紧一些

菜谱创建时间：2020-07-04 14:37:35