烘焙—低脂解馋燕麦蛋挞

作者： 榴莲芝士

一个蛋挞热量40大卡，1.5克脂肪 吃上一个也不担心长胖

用料

• 雀巢优麦燕麦片 160克
• 鸡蛋 2个
• 蛋挞液
• 鸡蛋 1个
• 雀巢淡奶油 40克
• 雀巢低脂炼奶 10克
• 牛奶 80克

烘焙—低脂解馋燕麦蛋挞的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散加入雀巢优麦燕麦片。搅拌均匀

步骤 2

取少取燕麦团放入蛋挞模具里 模具刷油，边上也要刷到，如果不想刷油，请用不沾模具或一次性蛋挞模具。否则很难脱模

步骤 3

压型。

步骤 4

压好的样子。

步骤 5

鸡蛋。牛奶，淡奶油，炼奶混合

步骤 6

搅打均匀

步骤 7

放入燕麦里。这个蛋挞液的量，我做了14个小的蛋挞正好用完。烤箱220℃20至25分钟

步骤 8

开吃

菜谱创建时间：2020-07-03 13:47:43