小美 低卡牛油果酸奶奶昔

作者： thermomix-果昕

想吃酸奶冰箱拿出来有点凉，可以这样炒操作，温度刚合适，加上牛油果味道太好了！

用料

• 牛油果 半个
• 酸奶 250克
• 坚固 少许

小美 低卡牛油果酸奶奶昔的做法步骤

步骤 1

把冷藏在冰箱里，小美提前做好的酸奶（见机器食谱原味酸奶）250克倒入锅中。

步骤 2

半个牛油果放入锅中

步骤 3

20秒速度10

步骤 4

把锅壁上的奶昔用刮刀刮下来

步骤 5

装杯，上面撒上坚果

步骤 6

一杯低卡奶昔完成，超级简单方便！

菜谱创建时间：2020-07-03 09:31:27