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减肥鱼汤
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作者:
嫚嫚爱美食
减肥食谱记录,做适合自己的减肥饮食,这个菜可以和家人一起。
用料
鱼头
1个
姜
5片
葱
1根
蒜
2瓣
玉米金针菇海带娃娃菜
一个
减肥鱼汤的做法步骤
步骤 1
先放鱼头葱姜蒜花椒,热砂锅,低温干炒下,加水,玉米。一两勺牛奶。煮开20分钟后放各种叶菜
步骤 2
加入蔬菜后再煮10放盐白胡椒味精起锅
步骤 3
成品
减肥鱼汤的小贴士
很适合全家人一起吃的减肥餐,热量低,营养好
菜谱创建时间:2020-07-02 20:47:41
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