菌子(小朵可以不切,大朵掰成小瓣)、青椒(切斜刀状)、大蒜(切片)洗净切好备用。
油热下干巴,或者火腿也可。
牛干巴脂肪变稍焦时下蒜片,一是验证无毒,二是提香。
放入青头菌,中火翻炒,防止粘锅。
炒到出浆,这时可以看到菌子还是有青色,放入冷开水稍稍没过菌子即可。
我上一步水放多了 因为菌子炒了会自己出汁 放一点盐巴调味
放入花椒提香
放入青椒煮至断生
青头菌中大火煮沸6分钟左右完全熟透。
出锅!
米饭杀手简直了!