夏日·玫瑰桂圆红枣枸杞茶

作者： 若谷藕霸

夏天气温比较高，水份流失的也比较多，这时候就需要来一杯玫瑰花茶来补充人体所流失的营养成分。加上桂圆、红枣、枸杞的养生加持，一杯美容养生茶。 玫瑰花茶含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。

用料

• 红枣 3颗
• 玫瑰花 10朵
• 桂圆 6颗
• 枸杞 10g

夏日·玫瑰桂圆红枣枸杞茶的做法步骤

步骤 1

准备好食材，冲洗干净，备用。

步骤 2

将食材装进壶中，加入800-1000ml的水

步骤 3

大火煮开，转小火煮15-20分钟左右，稍微晾凉

步骤 4

美容养颜的暖茶，搭配一块甜品，就是一顿悠闲的下午茶。

夏日·玫瑰桂圆红枣枸杞茶的小贴士

不用额外放糖，食材本身都有甜味。

菜谱创建时间：2020-07-02 18:17:10