椰香防弹咖啡(keto生酮饮食，)

作者： 欣心的心

防弹咖啡，应读作(fang dan)， 就是能量满满，不怕来自各方的枪林弹雨的攻击，早餐来一杯，一天都防弹啊！😇 当然，生酮的朋友也可以读作(fang tan),就是生酮指标不反弹的意思！😇 不是生酮的朋友不加椰子油， 就是一杯提神的健身佳饮！

用料

• 无糖咖啡液 150毫升
• 无糖椰浆粉 35克
• 椰子油 20毫升

椰香防弹咖啡(keto生酮饮食，)的做法步骤

步骤 1

按个人喜好，取150毫升的无糖咖啡液 美式咖啡 手冲咖啡（包括挂耳咖啡） 速溶咖啡按商品提示比例冲热水 都可以

步骤 2

加入35克椰浆粉(不是椰子面粉哦) 我用的照片这款椰浆粉。 市面上的“南国纯椰子粉”“春光纯椰子粉”“品香园椰子粉”等也是椰浆粉，或叫速溶椰汁粉，就是加液体会融化，无颗粒感。

步骤 3

加入椰子油 用搅拌器打匀，并起细腻泡沫即可。 装入你心仪的美美的杯子里。 注意搅拌时使用的容器要高一点，不要在马克杯里打，会飞溅。 没有搅拌器的，可以装在密闭容器(比如奶瓶，比如小水壶等)，奋力摇匀即可(亲测还是比较快的，几十来下就可以)。

菜谱创建时间：2020-07-02 14:25:20