跟风隔夜燕麦

作者： 纳婕

最近很火，也跟风尝试了一下～

用料

• 燕麦 克
• 牛奶 克
• 可可粉

跟风隔夜燕麦的做法步骤

步骤 1

可可粉用热水泡开，能融化就行，倒入燕麦，搅拌，最后倒入牛奶刚好淹没就好。我还加了点洋车前子壳粉，这个随意。可可无糖的会苦，建议加点蜂蜜或者巧克力。睡觉前准备好放入冰箱，第二天拿出来吃，我一般微波炉转个30秒，东方胃尤其是女生，不能吃凉的

步骤 2

还有香蕉款，底下铺一层香蕉，倒入燕麦，牛奶浸泡。建议不要在最上面放香蕉，容易氧化，如图

跟风隔夜燕麦的小贴士

过了一夜，水分都被吸走了，早上吃的时候可以再倒点牛奶🥛

菜谱创建时间：2020-07-02 11:50:46