27个月宝宝餐

作者： 高级厨师本尊

午餐🥣: 番茄蛋汤 ➕ 虾仁🍤咖喱烩饭 清蒸银鳕鱼🐟 ➕水果蓝莓 下面用料都是宝宝一个人吃的量

用料

• 鸡蛋🥚 1个
• 虾仁🍤 5,6个
• 番茄🍅 半个
• 银鳕鱼🐟 半块
• 蓝莓 看心情
• 原味牛肉味嘟嘟咖喱 看量
• 盐 🧂 尽量少
• 芝麻油 1勺
• 蕃茄酱 适量

27个月宝宝餐的做法步骤

步骤 1

番茄🍅洗净 放在锅里煸炒

步骤 2

等炒软啦 ➕点番茄酱 这里注意这个番茄酱有盐有糖 所以不需要加盐啦

步骤 3

加入适量水 煮开 再加入打散的鸡蛋🥚

步骤 4

煮开 尝👅下味道 尽量淡点 加入一勺芝麻油

步骤 5

银鳕鱼🐟清蒸 出锅去皮去骨🦴

步骤 6

这个是大人的量的炒饭 虾仁🍤炒饭 翻炒

步骤 7

炒了差不多 加入味嘟嘟咖喱 原味哦

步骤 8

翻炒 💥🌝 不用加盐 不用加盐 因为味道正好

步骤 9

最后摆盘 咖喱饭上加点芝麻紫菜😭看来我还需要多努力💪🏻学会摆好看点

27个月宝宝餐的小贴士

汤是有点清淡 咖喱饭🍛味道正好 宝宝很喜欢吃

菜谱创建时间：2020-07-02 09:42:54