孕期食谱

作者： Alice黄半夏

孕期也要减脂，营养均衡，夏天太热，作为孕妈妈来说吃什么简直太难了。

用料

• 冬瓜一块 100克
• 猪瘦肉 50克
• 葱花两颗 5克
• 豆腐一块 1块
• 泡椒 10个
• 盐、姜、酒少许 5克

孕期食谱的做法步骤

步骤 1

先把瘦肉剁碎加入葱花，酒，一点姜，盐腌制

步骤 2

冬瓜切片。锅里加五百毫升的水烧开就可以加入冬瓜片，豆腐。冬瓜煮熟后加入瘦肉，加入泡椒，加入盐调味，关火起锅。十五分钟就可以做好了快手汤。泡椒有点辣，汤喝起来好喝。

孕期食谱的小贴士

不能吃辣椒的孕妈可以不放，反正我是无辣不欢。

菜谱创建时间：2020-07-01 17:25:30