减脂期无油低脂电饭煲鸡腿肉

作者： 森森韩

低脂可口，嫩嫩的超好吃

用料

• 鸡腿 4只
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 老抽 适量
• 料酒 适量
• 八角 3个
• 干辣椒 适量
• 桂皮 2块
• 香叶 5～6片
• 鸡精 适量
• 葱、姜 2个

减脂期无油低脂电饭煲鸡腿肉的做法步骤

步骤 1

把鸡腿用小手揉巴揉巴把皮扯掉，用刀把肉切开，方便入味。

步骤 2

姜切片，在电饭煲底部排排放，防止糊边。

步骤 3

把鸡腿肉放入电饭煲，放入葱段，干辣椒，八角香叶桂皮，盐跟鸡精均匀撒在每个鸡腿上。倒入生抽、老抽、料酒。最后再加两碗水。开启蒸饭模式。

步骤 4

早上放进去，中午下班回家就可以吃啦～骨头都软呼呼的了。

步骤 5

yummy～

菜谱创建时间：2020-07-01 13:35:14