把冷冻的肥牛卷泡水里,一会就散开。抓金针菇卷上
调汁:蚝油一小勺,蕃茄酱2大勺,生抽半勺。放入吃米饭的小碗,倒入清水,搅拌均匀。
油烧热,调小火。然后用筷子把肥牛卷一个个放入锅内煎。变色后锅内可能会有些水分,油分,为了少摄入油长胖,我倒掉了(不用完全倒干净)。然后倒入调好的酱汁,开大火,盖上盖子焖煮3~5分钟,偶尔翻面,因为担心疫情影响,所以烧了5分钟,不会影响口感的。关火前撒一点盐。