🌀低碳生酮🌀花菜披萨

作者： 小菠萝的食研室

用料

• 花菜 200g
• 鸡蛋 1个
• 马苏里拉芝士碎 50g
• 洋葱 适量
• 培根/纯肉肠 适量
• 番茄 适量
• 青椒 适量
• 黑胡椒 适量
• 蛋黄酱 适量
• 盐 适量

🌀低碳生酮🌀花菜披萨的做法步骤

步骤 1

把200g花菜用料理机打成花菜米，微波炉把花菜米打5分钟，拿出来挤干水分～放入盐，黑胡椒，鸡蛋，马苏里拉芝士20g混合（同时烤箱预热200度）

步骤 2

在硅油纸上把刚才混合好的花菜面坨坨摊成饼

步骤 3

烤箱200度12~15分钟

步骤 4

饼拿出来，刷上蛋黄酱

步骤 5

放上肉肠片，肉肠丁，青椒圈，西红柿丁，洋葱丁

步骤 6

再在上面铺一层马苏里拉芝士碎～放入烤箱再8分钟，拿出来就可以享用了

步骤 7

看这个色泽

步骤 8

香喷喷

步骤 9

快快get起来吧～

🌀低碳生酮🌀花菜披萨的小贴士

1，配菜可以根据你的喜好随意调整 2，烤制的时间要根据自己的烤箱调整哦

菜谱创建时间：2020-06-30 19:22:44