无油无糖健康低脂全麦燕麦南瓜饼

作者： 耿耿✧

为了消耗南瓜和全麦面粉哈哈哈哈哈

用料

• 南瓜 600克
• 全麦面粉 350克
• 即食燕麦片 150克
• 盐 2克
• 鸡蛋 1个

无油无糖健康低脂全麦燕麦南瓜饼的做法步骤

步骤 1

首先把面粉＋燕麦＋鸡蛋＋盐(盐一丢丢为了凸显甜味儿不要太多)混匀备用

步骤 2

南瓜蒸熟弄成泥，和面粉混合物混在一起

步骤 3

随便搅，搅啊搅，搅匀后，用小勺子舀一勺放到烤盘里

步骤 4

180℃，30min，叮出炉，虽然没用糯米粉但口感也很香甜(由于我的烤箱太小了，剩的我就用电饼铛烙的了，区别就是烤箱烤的蓬松一点表皮要脆一些吃起来更香，但电饼铛的口感更软糯)

无油无糖健康低脂全麦燕麦南瓜饼的小贴士

如果喜欢吃甜一点可以加点代糖或者白砂糖，这个配方做出来有一点甜味但不是特别甜，我个人比较喜欢

菜谱创建时间：2020-06-28 19:39:25